「スタンフォードの心理学授業 ハートフルネス」

新刊「スタンフォードの心理学授業　ハートフルネス」が10月22日に出版されます。さっそくアマゾンでの先行予約が始まりました（早期予約特典あり。詳細は下に）。 「From Mindfulness to Heartfulness: Transforming Self and Society with Compassion」の翻訳版です。

長年人生を充実させる秘訣について探求してきた私は、マインドフルネスを経てハートフルネスに辿り着きました。ハートフルネスは、コンパッション（思いやり）を持ってハートから生きる生き方です。

人生の道のりは決して楽ではありませんが、ハートフルネスに生きることで人とのつながりを感じ、思いやりと勇気と優しさを持ち、人生には意味と目的があると感じていただきたいと思っています。

祖母をはじめとする人々の愛情によって今の自分が作られた経緯や、私自身の変容の旅についても語っています。ストーリーもたくさん入れました。 コロナ禍で世界中が不安や悲しみに満ちているこの時期、この本が読者に心の静穏と勇気を与えてくれることを願っています。 素晴らしい翻訳者・島田啓介さんと、僕をずっとサポートしてくれた妻のちなに感謝。

【早期予約特典あり】　詳しくはこちらから！ https://www.amazon.co.jp/dp/4479797351/ キャンペーン応募の詳細は下記URLへ http://www.daiwashobo.co.jp/news/n37253.html

My book on Heartfulness is soon to be published in Japanese—a translation of "From Mindfulness to Heartfulness," about a heart-centered way of living with meaning and compassion. I tell intimate stories of learning from my Grandmother’s and other life teachers’ wisdom in the belief that what is most personal is most universal. In these times extremely challenging times of fear and grief, I hope that these stories provide serenity and courage.

Many thanks to Keisuke Shimada for the excellent translation and Cheena for bountiful support.